デパ地下な日曜日ごはん唐揚げ+ポテサラ二種。具沢山ポテサラ(ニンニクもコロコロ入っているよ!)たくあんポテサラ。唐揚げは、良人が揚げてくれたので、2024年良人料理第4弾。実は良人は厳しい人なのですが…(自由にはさせてくれるが、突き放しタイプ😅)…この一年結構
さわこさん、、、という、実はヨガ・インストラクターでもある彼女は、娘さんとバリ島ヨガリトリートに参加されまして。とっても喜んでおりました。 娘さんも大喜び!!…
こんにちは。訪問くださりありがとうございます。 スピリチュアルカウンセラー・セラピスト& ヨーガインストラクター・tamiです。 温かい…
SNSやデジタルの断捨離をする効果とは?そのメリットと具体的な方法
SNSやデジタルの断捨離をする効果とは?そのメリットと具体的な方法 SNSやデジタルに疲弊したり、断捨離してデジタルから離れることに効果があるのかと疑問に感じる方は多いでしょう。 実際に、SNSやデジタルの世界から離れることで
【POPUP ありがとうございました】昨日は、POPUP出店でした。沢山のワンちゃんが遊びに来てくださいました。大人気のKLMuさんのカスタマイズスタイ…
猫背や肩凝りでお悩みの方、自分史上最高のデコルテに!本気の6月#体幹yoga 豊中、箕面
6月体幹yoga 受付中肩、背中、胸の凝りをほぐし夏に向けてスッキリのデコルテに!肩周りが硬くなるのは2つの理由①つめ背中の筋肉が凝り背骨が動きにくくなる肩…
出雲リトリートを終えました‼️リトリートを終え出雲から某ところに瞬間移動しています朝からものすごいことをしています日本ミツバチの分蜂ハチミツ採取プロの養蜂家さ…
会社員を辞めてヨガを教えて独立4531日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。生まれつき、股関節のはまりが…
今日は雨です~。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
過去のあれこれ、未来のあれこれ、気になるけどさ、起きてしまったもしくは起きてない事ではある。それよりもやっぱり今ここを忘れずに…大切に…今日もご機嫌カルピスで…
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます!今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで...
先週土曜日はガブリエルの年に一回の定期検診でした。電車に揺られて、駅構内ではぎゃーぎゃー鳴き喚き汗汗汗、、、一時間ほどで病院に到着〜!ちょっと前にかかりつけの…
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡ 皆さん おはようございます 今日は朝におスス…
おはようございます宇宙からあなたへ大切なメッセージ 地球の生き物たちが喜ぶことは何?軋轢がなく暮らせることたとえば立ち上がりたいのに天井が迫ってきて立ち上が…
明日はオンラインヨガレッスン日 & ヨガもウォーキングも幸せホルモンが・・
週末は久しぶにウォーキングへウォーキングもヨガと同じ身体全身を使って行う有酸素運動!身体の中心を軸に肩の力を抜いて腕を振り時々深呼吸しながら景色を楽しみながら歩くと幸せホルモン「セロトニン」も分泌される・・・ちなみにヨガの時間も肩の力を抜いて深呼吸で幸せホルモンが・・ヨガの後ってカラダも心も心地良いですよね・・正しく歩けるようヨガで姿勢を調えて・・・姿勢よく歩くと程よく腹筋と背筋もバランス良く使われる。梅雨入り前に・・太陽のエネルギーを受け取っていきたいですよね・・オンラインヨガクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインヨガレッスン日です。♡5月21日(火)レッスン開始20時~(担当・清水洋美)お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み&お問い合わせ↓↓hiromi_s...明日はオンラインヨガレッスン日&ヨガもウォーキングも幸せホルモンが・・
私は学生の時 空手の形ではなく組手(一対一で戦う)選手でした 実は その時にこのゾーンを経験したんです 没頭から 周りの声援や景色は全く見えなくなり 闘っている相手の動きも見ているのか見ていないのかわからず ただその相手の呼吸 相手の意識で 次にどんな突きを出す
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) 血液サラサラ薬を飲む方へ 薬には副作用があります副作用は、体へのダメージがつい…
お義姉さん夫婦は、現在滋賀の坂本という比叡山延暦寺の門前町に住んでいます 京都から電車で20分弱程度の所なんで、京都に出るのも便利です 何回かお邪魔してますが、以前はワンちゃんも3匹飼ってました
出雲リトリート完全コンプリート❗️大感動の中終了しました❗️❗️一泊2日とはとても思えない、とんでもないエネルギーで私たちは歓喜に震えましたこんな素晴らしいリ…
☆ 今日は、「市の一斉清掃の日」…参加はー ☆今日は、朝から雨の予定だったけど…パラリで雨は終わり、が参加して頑張られました。年2回実施されてる「市の一斉清掃」は、参加はの担当1時間程、一斉清掃…お疲れ様ーで、麦茶ボトルを頂いてきましたー★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★空は暗いので、洗濯物の外干しは無しーです。そのまま雨は無しで、曇り空を続行ーそれでも気温は、24℃ありー、「はっきりしてー」ですよー。庭の花達も中途...
ピラティスKの口コミ・評判について詳しく解説します。あわせて、特徴や料金、予約方法についても説明しますので、ピラティスKの利用を検討している方はぜひ参考にしてください。
カリフォルニア発のオーディオブランドJLab🎧♪の新しいワイヤレスイヤホンでヨガしてみた🧘♀️着け心地が軽く音も良い感じ😉下向いても腕を耳の横で動かしてもガ…
週末は今年のテーマ#findyourcolours 自分の色を見付ける色で身体を調える#ハナヨガ でした😊私のチェアヨガで呼吸と体を調えてからMasumiさ…
Shina ヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina(しな)です!ご訪問ありがとうございます♡ 皆さん こんばんは 職場の女の子がちいかわふ…
浜松出張で餃子を食す事が叶わなかったので、今夜は下北沢で餃子です。
● 浜松出張で餃子を食す事が叶わなかったので、今夜は下北沢で餃子です。こんにちは。仲野綾花です。幸せ〜!餃子とビール、万歳!浜松出張で餃子を食す事が叶わなかっ…
ニンニクの芽があったので市場で購入してきた→最近野菜が高ーいですよねこれで100円位で高いけど食べたかったので買って正解でした久し振りにクックパッドのレシピで…
どこでもワイン教室<ワインから学ぶマーケティングセミナー>でした!
コロナ以来、4年ぶりの開催です! もう定番化していただいているとある大企業様のワインセミナーが再開されました! 今回は、アカデミー・デュ・ヴァンで開催して好…
【インド文化紹介】南インドのチッティライ祭 10日目 南インドの有名なシュチンドラ寺院のマルガジー(ダヌル月)の祭(Margazhi Festival)…
今日は、午前午後と農作業をしました。午前中は、「孟宗竹林の横の畑」に畝を作りました。畝を作ったので、後は、さつまいもを植えるだけです。午後は、「孟宗竹林の横の…
じゃーん!27.29ℓ給油夜中に目覚めて、その後切られず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバー…
新潟出身の美容師さんから帰省のお土産でいただきました。その名も『飴もなか』。 飴…もなか… 食べてみたら判りました。やっぱり『飴もなか』です。 いわゆるモナカ…
今日は、風を感じる1日だった。外の風ではなく…🍃追風、向かい風、突風。無風に感じても、色んな風向きでいろーんな風が日々どこかで吹いている。でも、自分の体の向き…
いつも、行く手芸店の会員のアプリ、何回かやって、 上手くいかず、ほかってた。 この間、行って、やり方教えてもらって、会員になれた。 何で? 駄目だった? ま、いいか。 何か、大分、損してた? そこで、毎日、スクラッチを削るのが、あるのね、 毎日、楽しみに削ってる。
アベマ「TVの世界の果てにひろゆきを置いてきた」が面白かったから続編希望してたけど、ついに続編きた、と喜んだけど、今回は東出昌大に南米を旅させる企画。前回は、…
会社員を辞めてヨガを教えて独立4530日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。お知らせ6月6日木曜日、7日…
それは、思い込みとは恐ろしいと身に染みた日。 ピアノレッスンは有名な映画と知っていた。アカデミーやカンヌもとったよね その不朽の名作が公開30周年で4Kデジタ…
長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは!今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調!...
【愛犬家さん、あるある】愛犬の「おやつをください」のお顔。いつも負けちゃいます⋆˗⋆今朝もお散歩中に立ち止まって歩かなくなってしまったので、おやつをあ…
豚しゃぶサラダ・そうめん。大根は鬼おろしでガシガシと😆。丁寧に料理するのが苦手なワタクシです。揚げなす、おいし〜。旬だね〜。お手伝いさんが、ツルピカ茄子を買ってきてくれました。大根2、丸茄子、青ネギで56ルピー。+おまけのコリアンダーと青唐辛子。お手伝いさん、さ
【Yoga & Mindfulness 】ヨガ&マインドフルネス 夏のスケジュール2024
Yoga & Mindfulness 🌱19年目 田中美寿紀ですYoga & Mindfulnesslヨガマインドフルネス ウェルビーイング 18年目 田中 …
7月8日(月)1DAYオンライン マヤ暦カレンダー講座(入門編) 〜7つの習慣〜
シンクロが起きたらいいなと思いませんか? 幸運素晴らしい人生を送る成功者はみんなシンクロを経験してるこのシンクロを引き寄せるヒントは /マヤ暦カレンダー講座(…
【 6月スケジュール 】乳がんヨガ:スタジ対面(日本橋:神保町)
皆様、ご覧いただき、本当〜にありがとうございます おはようございます 自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entr…
おはようございます☀️🙋 朝はお義母さまのお茶を淹れる所からスタート 毎日色々変えて、甘夏の紅茶にしました。 イギリスで紅茶文化が出来た背景に、労働者のスト…
無理をしないはじめてのヨガクラスにご参加ありがとうございました
健精楽せらヨガスタジオでは 第二第四火曜日 夜7時から8時15分 からだリセットヨガクラスを担当しています こちらは75分間 ポーズだけではなく 呼吸法・瞑想まで行っているので ヨガにご興味ある方 ぜひぜひごいっしょくださいね
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。本好きの生徒さんから、以前ブログに紹介した「燕は戻って来ない」をやっと読め、とても面白かったです!と声をかけ…
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